برچسب: خواب نامنظم
شدن شما می شوند و بازگشت به خواب را دشوار... غم یا تنفر را در خواب احساس می کنید احساس... یا ترس مداوم اضطراب برای خوابیدن به دلیل ترس از... به کابوس در طول روز خواب آلودگی روزانه خستگی و...
کد خبر: ۲۳۶۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب عوارض بسیاری برای... کمبود خواب مواجه می شوند که یکی از فاکتورهای ناشناخته... محدودیت خواب شبانه روزی روبرو هستند 27 درصد بیشتر شکل... خواب شبانه روزی بعضی افراد با ساعت بدنشان و محیط...
کد خبر: ۲۳۲۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
چند نکته‌ی مهم در مورد ویتامین آفتاب
افسردگی و نوسانات خلقی خواب نامنظم منبع تبیان...
کد خبر: ۲۲۹۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
ها با شما صحبت کند الگو های خواب نامنظم آیا... می دانستید که سیروز کبدی یکی از دلایل کمبود خواب... نشان داد که مشکلات کبد و کمبود خواب با هم...
کد خبر: ۲۲۸۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کند الگوهای خواب نامنظم آیا می دانستید که سیروز کبدی... یکی از دلایل کمبود خواب است زمانی که کبد عملکرد... و کمبود خواب با هم مرتبط هستند خارش پوست خارش...
کد خبر: ۲۲۸۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
شیفت شبانه دارند و هرشب به رختخواب نمی روند دست...
به رختخواب نمی روند دست کم دو برابر بیش از... آن خواب نامنظم دارند ممکن است از بیماری قلبی در... خواب نامنظم را دارند دو برابر بیش از سایر افراد... بزرگ ترین مطالعه ساعت خوابیدن شرکت داشتند این مطالعه تأکید...
کد خبر: ۲۱۹۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
خواب منظمی ندارند دو برابر سایر افراد با خطر ابتلا...
روز را به خوابیدن اختصاص نمی دهند خود را دو... خواب افراد در طول شبانه روز باید مشخص باشد و... خواب کوتاه مدت خطراتی مانند ابتلا به دیابت را به... همراه می آورد و خواب طولانی مدت و بیش از...
کد خبر: ۲۱۸۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
کافی رعایت بهداشت دهان و دندان خواب کافی و با... طولانی تر را ممکن سازد خواب ناکافی و بی کیفیت... خواب ناکافی و بی کیفیت می تواند در تشکیل پلاک... رگ های خونی نقش داشته باشد به طور همزمان خواب...
کد خبر: ۲۱۷۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
کافی رعایت بهداشت دهان و دندان خواب کافی و با... مدت زمانی طولانی تر را ممکن سازد خواب ناکافی و... بی کیفیت خواب ناکافی و بی کیفیت می تواند در... همزمان خواب ضعیف سطوح هورمونی که این سلول های التهابی...
کد خبر: ۲۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
پدیده فلج در خواب که در فرهنگ عامه از آن... خواب است و فرد مبتلا در نتیجه برهم خوردن ساعات... خواب و یا داشتن اضطراب و استرس و یا افسردگی...
پدیده فلج در خواب می تواند کاملا ارثی باشد و... وجود دارد افزود فاکتورهایی نظیر بیخوابی برهم خوردن ساعات خواب... زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰... گرفتار شدن به پدیده اختلال خواب است وی با بیان...
کد خبر: ۲۱۵۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
که فرد برنامه غذایی فعالیت بدنی و خواب منظم تری... و خواب نامنظم دارند این عادات در طولانی مدت بیماری...
کد خبر: ۲۰۹۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
کارشناسان می گویند خواب با کیفیت می تواند مانند تمرینات...
خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب... می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد خوابیدن در... اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸... سرد می خوابید بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع...
کد خبر: ۱۹۶۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که خواب کافی...
و سالم به خواب کافی نیاز دارند محققان باور دارند... ها رژیم غذایی لاغری مؤثر است در کنار خواب کافی... گفته پژوهشگران خواب کافی همچنین بر کنترل سطح قند خون... نگه می دارد بدین ترتیب اگر خواب منظم و به...
کد خبر: ۱۸۹۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته اند داشتن یک برنامه خواب...
به خواب رفته و در یک ساعت مشخص برمی خیزند... دهد افرادی که برنامه خواب نامنظمی دارند بیشتر احتمال دارد... ارتباط میان کم خوابی و خطر ابتلاء به چاقی دیابت... اما ما طی این مطالعه ارتباط میان برنامه خواب نامنظم...
کد خبر: ۱۸۹۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
را دیر نخورید ۴ شب خوب بخوابید عادت خواب نامنظم... و قند و کربوهیدرات های بد جذب کند خواب با... کیفیت نیازمند خوابیدن در اتاقی با هوای خوب بدون نور... بخوابید و صبح زود بیدار شوید ۵ خام بخورید سبزیجات...
کد خبر: ۱۸۹۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
یک مطالعه جدید نشان می دهد الگوی خواب منظم ممکن... معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب اغلب با اختلالات...
خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های متابولیکی... برنامه خواب نامنظم و اختلال عملکرد متابولیکی وجود دارد "تینایی... نشان داده اند که کمبود خواب با اضافه وزن و... است اما ما در مورد تأثیر خواب نامنظم و تغییرات...
کد خبر: ۱۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
های خواب پیش از شروع یک مشکل متابولیکی اتفاق افتاده...
های خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های... مطالعه نشان می دهد که احتمال ارتباط بین برنامه خواب... نامنظم و اختلال عملکرد متابولیکی وجود دارد "تینایی هوانگ" نویسنده... اند که کمبود خواب با اضافه وزن و چاقی فشار...
کد خبر: ۱۸۸۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
اظهار داشتند علت این تاثیرگذاری مشخص نیست اما خواب نامنظم...
کد خبر: ۱۸۳۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
خواب مطالعات نشان داده است افرادی که هر روز تخت... خواب خود را مرتب می کنند روز خود را با... خواب خود آغاز می کنند احساس موفقیت کرده و تمایل... تخت خواب نامنظم می تواند روزتان را با استرس همراه...
کد خبر: ۱۸۲۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
انداخت مرتب کردن تخت خواب مطالعات نشان داده است افرادی... که هر روز تخت خواب خود را مرتب می کنند... با مرتب کردن تخت خواب خود آغاز می کنند احساس... ترک کردن یک تخت خواب نامنظم می تواند روزتان را...
کد خبر: ۱۸۲۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
